Dein Balance-Guide – Finde zurück in deine Energie und Stabilität 
 
Ein 33-seitiger ganzheitlicher Begleiter für Frauen, die spüren:
„Ich bin müde, obwohl ich genug geschlafen habe.“
Basierend auf Erkenntnissen aus Haarmineralanalyse, Stressforschung und Polyvagaltheorie – mit praktischen Empfehlungen, Ernährungstipps und sanften Routinen zur Regulation deines Nervensystems.
 
🌿 Was dich erwartet
Verständnis: Wie Stress, Hormone und Nährstoffe miteinander verknüpft sind
Aha-Momente: Warum du trotz Erschöpfung „nicht abschalten“ kannst
Ganzheitliche Ernährung für Nebennieren und Blutzuckerbalance
Körperliche und emotionale Regulation – Schritt für Schritt
10-Tage-Stabilisierungsplan mit Meal-Ideen & kleinen Ritualen
Tools, Reflexionen & einfache Alltagsanwendungen
 
🧠 Wofür dieser Guide gemacht ist
Dieser Guide ist für dich, wenn du...
häufig müde, unkonzentriert oder innerlich unruhig bist
das Gefühl hast, ständig erschöpft zu sein
schlecht schläfst oder häufig nachts aufwachst
dich hormonell unausgeglichen fühlst (Zyklus, Stimmung, Energie)
das Gefühl hast, dein Körper steht ständig unter Strom
endlich verstehen willst, warum du dich so fühlst – und was du aktiv tun kannst
 
💫 Was ihn besonders macht
Der Balance-Guide verbindet neueste Wissenschaft und Selbstwahrnehmung.
Du lernst, was dein Körper wirklich braucht, und wie du ihn über Ernährung, Mineralien und kleine Routinen wieder in Balance bringst.
Er basiert auf echter Praxis aus hunderten Haarmineralanalysen und der Verbindung zwischen Stressachse (HPA), Nervensystem und Biochemie – leicht verständlich und liebevoll erklärt.
 
 
33 Seiten (E-Book als PDF-Download)
inkl. 10-Tage-Stabilisierungsplan, ganzheitlicher Ernährungsempfehlungen & Workbook-Teil
💰 Preis: 34€
📩 Versand: Sofort-Download per E-Mail
 
Kleiner Tipp; wenn du eine Haarmineralanalyse buchst, erhältst du den Guide kostenlos dazu